Mitt Liv

Funderingarna kring en blogg kommer och går. Jag vet inte hur många gånger jag har startat upp en som det inte blir någonting av. Gör nu ännu ett försök. Det återstår dock att se hur länge denna överlever. Vem vet, kan den hålla länge kanske?

Hur än det är med mitt skrivande tänkte jag berätta om mitt försök till viktnedgång med LCHF. Jag startade med detta i fredags, jag är alltså inne på dag sex. Detta är ingenting jag tänker använda mig av tillfälligt. Utan tänkte faktiskt fortsätta med det länge. Hur länge återstår att se. Inte livet ut, men jag har inget stoppdatum för det. Det jag däremot har är ett första viktmål, vilket är att komma under 90 kilo. Hur länge det tar att komma dit är en omöjlighet att säga. Det jag kan säga, med säkerhet, är det jag vet. Startvikt och startmått:

Vikt: 98,7kg
Midja: 102cm
Rumpa: 124cm

Jag känner mig oftast inte särskilt stor, inte heller särskilt överviktig. Men det beror väl på vad man jämför sig med. Det jag däremot känner är att jag behöver gå ned i vikt pga. att jag har problem med mina knän och det skulle vara lättare att röra sig och springa om man bar på lite färre kilon. När jag är färdigutbildad är jag Förskolelärare. Vilket inte kan räknas till ett stillasittande arbete. Jag är endast 27 år och har många arbetsverksamma år framför mig, som jag och kroppen ska orka med. Jag är även mamma och bonusmamma. Jag vill ha energi och ork till mina barn och min sambo. Säg mig den som INTE vill umgås med sin familj i t.ex. pulkabacken. Springa upp och ned utan att flåsa som en höggravid flodhäst i uppförsbacke. Jag vill, obehindrat, kunna vara med på allt det roliga utan att själv vara totalt slut i kroppen.

Just nu har jag inga före bilder. Har inte fotograferat några. Men det lär väl komma. Kanske på fredag då jag väger och mäter igen. Tror inte att det gör någon särskilt stor skillnad på en vecka.

Jag hittade en bok på Maxi ICAs bokrea. Från deras eget förlag, med LCHF-recept. Igår slog jag på stort och gjorde en "fläskpannkaka" på LCHF vis. Det var mycket ägg i den. Men vad gör väl det? Jag tycker om ägg. Utöver det ingick keso, riven ost, grädde, smör och såklart fläsk (i mitt fall bestående av bacon). Jag tyckte att den var god, dock annorlunda att inte ha socker på den. Vilket jag i vanliga fall brukar ha, i mängder.



Jag tycker att detta går bra än så länge. Jag tror, innan LCHF, att jag var sockerberoende. Inte så pass att jag fick abstinens. Men att jag åt mycket som innehöll socker. Under dessa dagar har jag inte haft något sug alls, inte på kakor, bullar, godis eller något sånt. Det jag däremot hade var en ilande huvudvärk hela gårdagen. Men det var normalt, under omställningen för kroppen, de första dagarna enligt Kostdoktorn. Omställningseffekter:

• Huvudvärk
• Trötthet
• Yrsel
• Lättare hjärtklappning
• Irritablitet

Jag har utöver huvudvärken kännt en trötthet i kroppen. I huvudet känner jag mig pigg och alert. Men kroppen vill inte utföra särskilt mycket. Vilket fungerar bra då jag är student och sitter mycket. Detta går nog över snart.

Innan jag började med detta har jag läst och läst i dels böcker, men även på nätet om LCHF. Olika sidor med fakta, bloggar och allt jag kommit över. Känner mig rätt så insatt i detta och hoppas på att kroppsvikten minskar och att jag kommer må bra och känna mig glad!

Jag får tacka för denna gång, på återhörade!