Mitt Liv

Ja, helgen har åter passerat. Det har varit riktigt härlig. Lördagen bjöd på ett otroligt vårväder! Jag märker att jag inte sitter vid datorn särskilt mycket om helgerna. Vilket jag faktiskt förstår. Jag sitter vid den hela veckorna, då jag pluggar, jag vill inte göra det då jag anser att jag är ledig. Känns grymt härligt!
I lördags fick jag en släng av att ge upp med LCHF. Tankarna som snurrade runt i mitt huvud var b.la. Det är så tråkigt, vad ska jag äta? Inget alls.. Drick vatten. Ta en nöt.. Kändes mycket omotiverade och värdelöst. Men, tog mig ett par nötter plus ett par liter vatten. Det var väl det. Jag vill kämpa mig igenom detta. Det är någonting jag själv orsakat, övervikten. Det är ingen som tvingade i mig allt det som ligger till orsak för detta. Då är det bara att fortsätta kämpa! Jag vill ju!!!
Igår testade jag MAX´s Low carb burgare. Kommer inte ihåg vad hela namnet är. Det var gott med salladsblad istället för bröd. Jam Jam. Det kan jag rekommendera. Det är nog inte LCHF rakt igenom, men det skiiiiiter jag i!  Dagens frukost var däremot inte så.. god. Hittills har jag ätit riktigt goda frukostar, många bestående av ägg och bacon. Men idag är äggen slut. Det blev Turkisk yoghurt och ca 2 dl grädde runt om. Plus ett par nötter bara för att smaken skulle brytas. Funkade hyfsat, men godare har jag ätit!

 

Tjillivippen

Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Viktnedgång, Målvikt, Trivselvikt, Omotiverad

Som rubriken lyder, vad ska jag äta som fredagsmys? Förra veckan var jag peppad och brydde mig inte. Tänkte smälta lite ost i ugnen, typ ostchips, men jag var otroligt mätt på middagen. Det blev helt enkelt inte av. Idag tror jag det kommer behövas någonting, men vad? Ostchips, knapriga bacon? Nåväl. Jag kommer nog att lösa det på ett vis eller ett annat. Nötter finns alltid som en utväg.

Från det ena till det andra har jag försökt mig på att fotografera. Men det är inte särskilt lätt då man ska göra det genom spegeln. Ska begära hjälp nästa gång det är fotosession! Men det ger väl en liten bild av ”före”. Tycker själv inte att jag är sådär stor kring magpartiet. Men på samma gång är jag helt avslappnad på bilden. Vilket inte riktigt fungerar när man är uppe och rör på sig. Jag ser öven "superlycklig" ut på de där bilderna. Lite lagom uttråkad kanske. Haha

Nu står helgen och väntar, jag ska städa undan alla skolböcker, anteckningar, studiehandledningar, mappar och annat som hör till veckoarbetet. Två av mina inlämningsuppgifter är redan inlämnade. JAG ÄR UTE I TID! Den ena ska in först den 16/3 och den andra 23/3. Detta är inte likt mig. Men det känns grymt skönt!




Njut av solens strålar idag! (Välj att inte se/känna av den hårda blåsten)

Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Viktnedgång, Målvikt, Trivselvikt, Fredagsmys

Det slog mig att jag glömde att skriva in en uppenbar sak igår. Då det handlade om det viktnedgång som hittills skett. Ja, jag tjuvstod på vågen efter helgen. För att se om det gav något alls att låta bli chips- och godisskålen. Det jag hade planer på att skriva in var att en stor del, eller allt, är vätska. Kroppen släpper ifrån sig ”vätskereserven” när man dricker så pass mycket vatten som jag gör. Men det gör inget, blir peppad ändå!

På tv ´n just nu talas det om en andra chans. Vad vill du ha en andra chans i? Då tänker man själv om det finns något. Egentligen tycker jag att man får ta det som det är, gilla läget. Det händer saker som man inte tycker om, eller som går helt på tok. Men nu kom jag faktiskt på en sak. Att inte ha låtit kroppen bli så pass tung som den har blivit. Men jag har nog lärt mig saker av detta också. Som jag inte skulle ha vetat om ifall jag inte står där jag gör idag. Så, nä. Egentligen finns inget jag vill ha en andra chans i. Och om man går runt och tänker så, ”om jag ändå fick en chans att göra om det”. En sak som troligtvis är omöjlig, mår man inte bättre av det. Troligtvis mår man sämre över det. Det är bara att gilla läget, ta det som det är och acceptera det som har hänt.

Min frukost idag, den bestod av gårdagens middagsrester. Lunchen kommer troligtvis vara den samma. Kaffe och omkring en liter vatten hör till frukosten.

Vidare ut i dagen nu.

Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Viktnedgång, Målvikt, Trivselvikt

En fundering som slog mig då jag publicerade mina två första inlägg. Hur kommer det sig att jag vill göra det. Dela den informationen med de som snubblar in på sidan, både kända och okända? En sak som jag egentligen känner för att hålla för mig själv. Hur kommer det sig då att jag väljer att dela med mig av det? Jag kom faktiskt fram till ett svar på denna frågeställning. Jag tror att det ger mig en push. Att jag har delat med mig av vad som sker och vad jag gör. Det ger mig känslan av, när fler vet om det, att det inte är lika lätt att ge upp. Det beror inte på att jag inte ska göra NÅGONANNAN besviken. Utan mest för att jag själv ska fortsätta kämpa. Fast i ärlighetensnamn är det inte särskilt svårt. Jag är inställd på att fortsätta. Jag vill förlora kilon och jag VILL må bra och kunna utföra det jag vill. Utan att min kropp ska vara ett hinder.

Måste erkänna att jag var och ”smyg-mätte” mig idag. Jag har förlorat 2 cm runt midjan och 2 cm runt rumpan. Lite besviken på att jag inte kunde hålla mig tills på fredag. Men grymt nöjd med resultatet. Jag tror inte att det kommer gå i denna hastighet i fortsättningen med LCHF, men så länge det ger resultat är jag superduper nöjd!

 

Skuttar vidare nu!

Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Viktnedgång, Målvikt, Trivselvikt

Funderingarna kring en blogg kommer och går. Jag vet inte hur många gånger jag har startat upp en som det inte blir någonting av. Gör nu ännu ett försök. Det återstår dock att se hur länge denna överlever. Vem vet, kan den hålla länge kanske?

Hur än det är med mitt skrivande tänkte jag berätta om mitt försök till viktnedgång med LCHF. Jag startade med detta i fredags, jag är alltså inne på dag sex. Detta är ingenting jag tänker använda mig av tillfälligt. Utan tänkte faktiskt fortsätta med det länge. Hur länge återstår att se. Inte livet ut, men jag har inget stoppdatum för det. Det jag däremot har är ett första viktmål, vilket är att komma under 90 kilo. Hur länge det tar att komma dit är en omöjlighet att säga. Det jag kan säga, med säkerhet, är det jag vet. Startvikt och startmått:

Vikt: 98,7kg
Midja: 102cm
Rumpa: 124cm

Jag känner mig oftast inte särskilt stor, inte heller särskilt överviktig. Men det beror väl på vad man jämför sig med. Det jag däremot känner är att jag behöver gå ned i vikt pga. att jag har problem med mina knän och det skulle vara lättare att röra sig och springa om man bar på lite färre kilon. När jag är färdigutbildad är jag Förskolelärare. Vilket inte kan räknas till ett stillasittande arbete. Jag är endast 27 år och har många arbetsverksamma år framför mig, som jag och kroppen ska orka med. Jag är även mamma och bonusmamma. Jag vill ha energi och ork till mina barn och min sambo. Säg mig den som INTE vill umgås med sin familj i t.ex. pulkabacken. Springa upp och ned utan att flåsa som en höggravid flodhäst i uppförsbacke. Jag vill, obehindrat, kunna vara med på allt det roliga utan att själv vara totalt slut i kroppen.

Just nu har jag inga före bilder. Har inte fotograferat några. Men det lär väl komma. Kanske på fredag då jag väger och mäter igen. Tror inte att det gör någon särskilt stor skillnad på en vecka.

Jag hittade en bok på Maxi ICAs bokrea. Från deras eget förlag, med LCHF-recept. Igår slog jag på stort och gjorde en "fläskpannkaka" på LCHF vis. Det var mycket ägg i den. Men vad gör väl det? Jag tycker om ägg. Utöver det ingick keso, riven ost, grädde, smör och såklart fläsk (i mitt fall bestående av bacon). Jag tyckte att den var god, dock annorlunda att inte ha socker på den. Vilket jag i vanliga fall brukar ha, i mängder.



Jag tycker att detta går bra än så länge. Jag tror, innan LCHF, att jag var sockerberoende. Inte så pass att jag fick abstinens. Men att jag åt mycket som innehöll socker. Under dessa dagar har jag inte haft något sug alls, inte på kakor, bullar, godis eller något sånt. Det jag däremot hade var en ilande huvudvärk hela gårdagen. Men det var normalt, under omställningen för kroppen, de första dagarna enligt Kostdoktorn. Omställningseffekter:

• Huvudvärk
• Trötthet
• Yrsel
• Lättare hjärtklappning
• Irritablitet

Jag har utöver huvudvärken kännt en trötthet i kroppen. I huvudet känner jag mig pigg och alert. Men kroppen vill inte utföra särskilt mycket. Vilket fungerar bra då jag är student och sitter mycket. Detta går nog över snart.

Innan jag började med detta har jag läst och läst i dels böcker, men även på nätet om LCHF. Olika sidor med fakta, bloggar och allt jag kommit över. Känner mig rätt så insatt i detta och hoppas på att kroppsvikten minskar och att jag kommer må bra och känna mig glad!

Jag får tacka för denna gång, på återhörade!

Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Viktnedgång, Målvikt, Trivselvikt